Au bord du Tarn, dans le Ségala, territoire de longs plateaux schisteux morcelés d'étroites vallées, Trébas se situe dans le nord-est du département du Tarn, en région Occitanie. La commune, située dans le Massif central, est limitrophe de l'Aveyron et voisine avec La Bastide-Solages, Cadix, Curvalle et Fraissines. Son territoire relève du bassin de la Garonne ; il est drainé par le Tarn, rivière née sur le mont Lozère qui rejoint la Garonne à Saint-Nicolas-de-la-Grave, ainsi que par le ruisseau de la Roque et la Rivière. Deux zones naturelles d'intérêt écologique, faunistique et floristique y sont recensées. Parmi les entreprises implantées sur la commune, le commerce, les transports, l'hébergement et la restauration occupent une place notable. Les habitants sont appelés les Trébassols et les Trébassoles. Chaussée endommagée, dépôt sauvage, lampadaire en panne ou espace vert négligé : ils transmettent leur signalement à la mairie de Trébas via Signaleo.

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